De onderstaande tarieven gelden voor zowel de MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction (i.c.m. MBCT Mindfulness Based Cognitive Therapie-Training) als ook de MBCL, de Mindfulness Based Stress Reduction, ook wel de mildheidstraining genoemd.

De groepstraining bestaat uit 8 lessen, 1x in de week. De lessen duren 2 tot 2,5 uur.

De individuele training bestaat ook uit 8 lessen van 1 tot 1,5 uur, deze kan echter op verzoek verlengt worden, deze is uiteraard helemaal op jou ingesteld en daardoor heel persoonlijk aan de slag met de problematiek van het moment.

Inbegrepen;

  • kennismaking/intakegesprek (max. 45 min.)
  • werkmap met begeleidende teksten en uitleg
  • meditaties
  • op verzoek tussentijdse begeleiding (via beeld/ telefonisch/ app)
  • stiltedag incl. lunch

Kosten voor de training;

  • €450,- voor een groepstraining.
  • €69,-  per sessie bij een individuele training/coaching, deze training is gericht op de problematiek van het moment en kan op verzoek verlengt worden
  • Betaalt uw werkgever zal het bedrag van €650,-  voor de groepstraining gehanteerd worden, individueel €85,- per sessie
  • Ik hanteer een gereduceerd tarief voor minima, vraag naar de voorwaarden

Startdata; Op dit moment geen wachtlijst, individueel kan op ieder moment.

Ik verzorg ook trainingen en workshops aan (hoge) scholen, bedrijven en (zorg)instellingen, kosten in overleg.